冬瓜とさつま揚げの煮物

料理

今回は冬瓜とさつま揚げメインで煮物を作ってみました!

●材料(4人分)

冬瓜:1/2個
さつま揚げ:4枚
エリンギ:1パック
うずらの卵水煮:12個
水:400ml
料理酒:大さじ2
みりん:大さじ2
醤油:大さじ2
和風顆粒だし:小さじ1/2

冬瓜は半分に切ってからスプーンで種とワタを取り除いて皮を剥き、食べやすい大きさに切り分ける。
さつま揚げはひと口大に切る。
エリンギは石づきを切り落として2、3cmの輪切りにする。

底の深いフライパンに水(400ml)、料理酒(大さじ2)、みりん(大さじ2)、醤油(大さじ2)、和風顆粒だし(小さじ1/2)とうずらの卵水煮(12個)を加えて中火で熱しひと煮立ちさせる。

②のフライパンに①の冬瓜、さつま揚げ、エリンギを加えて蓋をして弱火にし、約15分煮込む。

煮込む前
煮込み後
完成、実食!!!

煮込み終わったら器に盛って完成!!!
出汁が染みてとろっとろになった冬瓜が美味しかったです!
煮物を作る時はついうずらの卵を足したくなっちゃいます。
安かったエリンギも加えて食べ応えも良し!多分ヘルシーな煮物になりました。多分。

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