今回はズッキーニを肉で巻いてみました。
●材料(4人前)
豚バラ肉:約250g(11枚)
ズッキーニ:2本
・調味料・
※めんつゆ(2倍濃縮):大さじ6
※みりん:大さじ4
※チューブにんにく:小さじ2
※豆板醬:小さじ1
片栗粉:適量
ごま油:適量
①
ズッキーニはヘタを切り落とし、縦に半分に切ってから更に3等分に切る。
ズッキーニ1本を6等分にするので2本で合計12本にする。
②
豚バラ肉に片栗粉をまぶして①のズッキーニに巻く。
ズッキーニ1本につき豚バラ肉1枚を使う。今回はズッキーニが1本余ったので一口大に切り分けておく。
③
※印の調味料を混ぜ合わせてタレを作る。
④
フライパンにごま油をしき、②の巻き終わりの部分を下にして焼く。
焼き色がついたら転がしていき、すべての面に焼き色がついたら③のタレを入れる。
タレを絡めるように焼き、馴染んだら火を止める。
肉が巻けずに余ったズッキーニもフライパンの空きスペースで焼いておく。
完成、実食!!!
器に盛ってタレをかけて完成!
甘辛いタレとみずみずしいズッキーニが意外と合っていて美味しかったです!
買ったズッキーニが思ったより立派だったので1本が大きくなりました。食べ応え◎。
コメント