今回はイワシ缶を使って冷や汁を作ってみました!
●材料(4人前)
イワシ水煮缶:2個(1個150g)
きゅうり:1本
みょうが:3個
大葉:10枚
絹豆腐:1丁
水:700ml
・調味料・
味噌:大さじ3
和風顆粒だし:小さじ1
刻み海苔:お好み
①
きゅうりは薄切り、みょうがは輪切りにする。
大葉は千切りにして。別皿に取り分けておく。
②
ボウルにイワシ缶(2個)を入れて骨を取り除く。
③
②のボウルに味噌(大さじ3)、和風顆粒だし(小さじ1)を入れて軽く混ぜる。
④
同じボウルに水(700ml)を少しずつ加えて混ぜ溶かす。
①のきゅうり、みょうがを加える。更に絹豆腐を手で崩しながら加える。
具材を入れ終えたら混ぜ、ラップをして冷蔵庫で約30分冷やす。
⑤
器にご飯を盛り、冷やした④をかけ、①の大葉と刻み海苔をお好みでかけて完成!
完成、実食!!
今回はいつものサバじゃなくてイワシで作ってみました。
刻み海苔も加えて香ばしさアップ、美味しく出来ました!
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