ズッキーニの肉巻き

料理

今回はズッキーニを肉で巻いてみました。

●材料(4人前)

豚バラ肉:約250g(11枚)
ズッキーニ:2本
・調味料・
※めんつゆ(2倍濃縮):大さじ6
※みりん:大さじ4
※チューブにんにく:小さじ2
※豆板醬:小さじ1
片栗粉:適量
ごま油:適量

ズッキーニはヘタを切り落とし、縦に半分に切ってから更に3等分に切る。
ズッキーニ1本を6等分にするので2本で合計12本にする。

豚バラ肉に片栗粉をまぶして①のズッキーニに巻く。
ズッキーニ1本につき豚バラ肉1枚を使う。今回はズッキーニが1本余ったので一口大に切り分けておく。

思ってた以上に立派なズッキーニだった

※印の調味料を混ぜ合わせてタレを作る。

フライパンにごま油をしき、②の巻き終わりの部分を下にして焼く。
焼き色がついたら転がしていき、すべての面に焼き色がついたら③のタレを入れる。
タレを絡めるように焼き、馴染んだら火を止める。

肉が巻けずに余ったズッキーニもフライパンの空きスペースで焼いておく。

完成、実食!!!

器に盛ってタレをかけて完成!
甘辛いタレとみずみずしいズッキーニが意外と合っていて美味しかったです!
買ったズッキーニが思ったより立派だったので1本が大きくなりました。食べ応え◎。

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