メカジキのピカタ

料理

今回はメカジキでピカタなる料理に挑戦してみました!

●材料

メカジキ:約230g
片栗粉:大さじ1.5
卵:1個
粉チーズ:小さじ2
塩胡椒:少々

メカジキは約2cm幅のそぎ切りにして、片栗粉(大さじ1.5)をまんべんなくまぶす。

ボウルに卵(1個)、粉チーズ(小さじ2)、塩胡椒(少々)を加えて混ぜ合わせて①のメカジキをくぐらせる。

フライパンにサラダ油をしき中火で熱する。
②のメカジキをフライパンに入れて、両面に焼き色が付いて中まで火が通るまで焼く。

完成、実食!!!!

焼けたらお皿に盛って完成!!!お好みでケチャップや粒マスタードをつけていただきます!
身が思ってたよりもふわふわで美味しかったです!
見た目もあいまって、材料を言わなければチキンナゲットと勘違いしそうな出来ですね。
チキンナゲットの代わりにこっちを食べればもしかしてヘルシーかも…?

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