●材料(約4人前)
豚こま切れ肉:約300g
白菜:1/4個
にんにく:2かけ
長ねぎ:1本
カットエリンギ:1パック
厚揚げ:2個
がんもどき:5個
塩胡椒:少々
鶏がらスープの素:小さじ1
水:650ml
※ねぎ塩だれ
長ねぎ:1/2本
塩:小さじ1/2
レモン汁:大さじ2
ごま油:大さじ3
鶏がらスープの素:小さじ1/2
水:大さじ4
①
豚こま切れ肉は食べやすい大きさに切って塩胡椒(少々)をふる。
②
白菜は食べやすい大きさに切る。
厚揚げは食べやすい大きさに切る。
長ねぎ(1本)は小口切りにする。
にんにくは薄切りにする。
③
長ねぎ(1/2本)はみじん切りにする。
ボウルに塩(小さじ1/2)、レモン汁(大さじ2)、ごま油(大さじ3)、鶏がらスープの素(小さじ1/2)、水(大さじ4)を加えて混ぜ合わせてねぎ塩だれを作る。
④
鍋に半量の白菜、半量の豚肉、半量のねぎ、半量のカットエリンギの順に乗せて、これをもう1度繰り返す。
厚揚げとがんもどきをのせて鶏がらスープ(鶏がらスープの素:小さじ1 水:650ml)をかけ、にんにくをちらして、蓋をして中火で熱する。

⑤
煮立ったら弱火にして約10分煮込む。
③のねぎ塩だれを回しかけて蓋をして約5分煮込む。

完成、実食!!!!
テーブルに移動して取り皿に取り分けて実食!!!
ねぎ塩だれであっさり食べられて美味しかったです!
白菜1/4個は多いかなと思ってたんですけど全然食べられましたね。
ねぎ沢山でヘルシーな気がします。気がするだけ。
汁を吸ったがんもどきが美味しくて良いですねぇ。



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