今回は旬の夏野菜を使ったキーマカレーを作りました!
旬の野菜とカレー…これはもう間違いないですね
●材料
合い挽き肉:約200g
トマト缶:1缶
カレールウ:4皿分
人参:1/2本
玉ねぎ:1個
赤パプリカ:1個
ナス:2本
・調味料・
ケチャップ:大さじ1/2
ウスターソース:大さじ1/2
チューブしょうが:少々
チューブニンニク:少々
①:野菜を切る
玉ね、人参はぶんぶんチョッパーを使ってみじん切りに、パプリカとナスは小さめのさいの目切り(?)にする。
②:トマト缶と調味料を混ぜる
ボウルにトマト缶1缶を入れ、更にケチャップ(大さじ1/2)、ウスターソース(大さじ1/2)、チューブしょうが、チューブニンニク少々を入れて軽く混ぜる。
③:炒める
大き目のフライパンに油をしき、合い挽き肉を炒める。
合い挽き肉がある程度色が変わったら、①の野菜を入れてある程度火が通るまで炒める。
②のトマトを入れて他の材料と馴染むまで炒める。
④:煮込む
弱火にしてカレールウを入れ、溶けるまで混ぜながら煮込む。
ルウが溶けたら完成!!
完成、実食!!
お皿に盛ったご飯の上にカレーをかけて完成!!
旬の野菜をカレーで食べるのはまぁ間違いなく美味しいですよね。
特にナスがジューシーで美味しかったです!
次はオクラなんか入れても面白いかもしれないですね~
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