暑くなってきたので今年初の冷や汁を作ってみました!
●材料(4~5人前)
アジの開き:2枚
木綿豆腐:約400g
きゅうり:1本
みょうが:2個
大葉:10枚
水:800ml
・調味料・
味噌:大さじ6
白すりごま:大さじ4
和風顆粒だし:小さじ2
醤油:小さじ2
チューブしょうが:小さじ1
①
フライパンにサラダ油をしいて中火で熱し、アジの開きを入れて皮側を2~3分焼き、裏返して更に2~3焼く。
2枚とも焼けたら粗熱を取り、身をほぐして取り分けておく。
②
きゅうりはヘタを切り落として薄い輪切りにする。
みょうがは薄切りにする。
大葉は茎を取り除いて色紙切りにする。
③
ボウルに味噌(大さじ6)、白すりごま(大さじ4)、和風顆粒だし(小さじ2)、醤油(小さじ2)、チューブしょうが(小さじ1)、水(800ml)を加えてよく混ぜ合わせる。
④
③のボウルに①のアジのほぐし身と②のきゅうり、大葉、みょうがを加える。
木綿豆腐(約400g)を軽く水切りし、手で小さくほぐしながらボウルに加える。
軽く混ぜたら冷蔵庫に入れ1時間以上冷やす。
完成、実食!!!
お茶碗にご飯を盛って、よく冷やした冷や汁をぶっかけて完成!!
さっぱりしていてするする食べられるので暑い日にぴったり!
初めて缶詰以外の魚で作ってみましたけど、ちょっと香ばしい気がして良いですね。
冷や汁を作ると夏になって来たなぁって感じがしますね。アツイ…。
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